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大丈夫ですか〓。

土日と 暑い体育館での練習、充実しましたね。
お疲れ様でした。

ところで、筋肉痛になっていませんか…(^_^;)?
私は、最初の筋トレで 今朝起きたら腹筋が〓(*_*)イタイ…。and 体育館の床で 背中もイタイ…。
お腹も背中も痛い月曜日(;_;)

火曜日の『へんなおじさん』での ♪ヨイサホイサ♪楽しみですね〓☆
頑張りましょう!!

《つや子★》

コメント
火曜のよいさほいさ《へんなおじさんバージョン》が楽しみが半分、半分は怖いのは、私だけでしょうか?

教えるのって難しい………( ̄〜 ̄)ξ
  • 美幸
  • 2008/07/14 4:06 PM
へんなオジサンがよいさ♪
へんなオジサンがほいさ♪って感じ?
見るの楽しみ〜(o^∀^o)♪
爆笑して腹筋も鍛えれるかも!?
って、うそうそ。失礼しました(笑)
  • ユキコ。
  • 2008/07/14 5:31 PM
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